Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 119.92g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Творожные Оладьи. Lunch: Творожная Запеканка, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Тушеные, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Рис Отварной, Руккола, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Творожные Оладьи, Сырники, Багратион Творог Обезжиренный, Danone Actimel, Nestle Nesquik Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Творожные Оладьи, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|