Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 85.29g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста, ОАО Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Нежинская Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Магнит Банан, ОАО Молоко Творог 5%. Dinner: Sante Гранола с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|