Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
100 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 116.94g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Сырники. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Barilla Спагетти #5, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Яйцо Куриное, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|