Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 94.78g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Банан, Яблоки, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты. Dinner: Зеленая Улица Кокос Кубики, Индейка Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Food&Care Творожный Пудинг с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|