Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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103.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1663 kcal
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Fat: 48.63g | Prot: 60.71g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Globus Krautsalat mit Karotten , Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee. Dinner: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Other: Berentzen Kirschlikör, Berentzen Kirschlikör, Clementinen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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