|
26
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 63.43g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Сметана, Суп с Фрикадельками, Магнит Яблоко. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Сметана. Snacks/Other: Конфета, Чай, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|