Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 48.84g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Фундук Фундук, Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Торт из печенья. Lunch: Сметана , Лента Блины, Рыба Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|