Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
595 kcal
|
Fat: 14.16g | Prot: 67.29g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вода, Чай, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|