Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 39.36g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный с Грибами, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Яйцо, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Першинский Сметана 20%, 4 Сезона Весенние Овощи, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Dinner: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Ложкарев Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|