Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 48.81g | Carbs: 221.65g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури. Dinner: Альпен Гольд Печенье , Приготовленный Зеленый Горошек, Свинина Тушеная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Альпен Гольд Печенье . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|