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Hoy sin querer no llegue a las mil calorías pero no pase hambre, no se qué onda, ademas a la noche me di un gustito y comí pizza y chocolate (todo con moderación) pero no entiendo como no llegue. Igual estoy joya, como re bien, el tema es que a veces me quedo sin ideas para desayunos completos o distintos, así que si el pueden dejar alguna idea se los agradezco un montón! Espero que estén logrando lo que se propusieron❤️
Saludoss :)
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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892 kcal
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Fat: 31.26g | Prot: 42.71g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Hot cackes banana 2.0, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: Ciruela, Pescado Frito, Arándanos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Pepino (Pelado), Felfort Dos Corazones, Pescado Frito, Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Milka Chocolate Leger Almendras. Snacks/Other: CasanCrem CasanCrem Light, La Cabaña Pan con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café, Ciruela, Arándanos, Durazno. more...
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1862 kcal
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Exercise:
Cardio - 6 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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