Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 61.47g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Смак Хлеб Кайзер, Хохланд Творожный Сыр, Овсянка Запаренная. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|