Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 53.07g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Сметана , Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Кекс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cream Nuvo Сыр Творожный, Пекарня Суворов Хлеб Альпийский . Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Marzi Pani Смородиновый Фреш . more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|