Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 97.99g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Селедка под Шубой, Котлета из куриного филе в духовке. Dinner: Чай с Молоком, Редис, Помидоры, Запеченный Картофель, Говядина Отварная, Комо Сыр Кантри . Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|