alguém que faz dieta flexível?
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1099 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 65.28g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Café com Açúcar, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Queijo Coalho, Presunto de Peru, Carrefour Pão de Hambúrguer , Espetinho de Carne. more...
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steady weight
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gallalvesss's Weight History
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