Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 59.27g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Курага, Гречка с Кефиром. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Лента Хурма, Курага, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Грейпфрут , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|