Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 61.80g | Carbs: 223.56g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Коркунов Конфеты, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Юнис Слойка "Сластена", Хайнц Кетчуп Томатный, Овощи Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|