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Día 9
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59 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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763 kcal
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Fat: 30.33g | Prot: 48.88g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Perdigão Peito de Chester Defumado , Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Polenghi Requeijão Cremoso Light. Lunch: Batata Bolinha, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Light, Gomes da Costa Palmito Açaí, Alface de Folha Verde. Dinner: Flying Horse Energético Light , Pão de Forma, Tomates, Omelete de Claras. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , O Fuê Bolo Nega Maluca, Toblerone Toblerone Dark. more...
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steady weight
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yara avila's Weight History
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