Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 19.65g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Вино Красное Сухое, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|