Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 130.68g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Зелёный Чай. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Dinner: Яйцо, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Зелёный Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|