Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 84.37g | Carbs: 154.90g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский. Second Breakfast: Яблоко. Lunch: Брокколи на Пару, Рис Отварной, Курица Вареная. Dinner: Молокія Айран, Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Добрий Звичай Круасан, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|