Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 37.98g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Блины. Lunch: Торт из печенья, Хлеб Дарницкий, Рыба Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Масло Сливочное 82%, Мария Печенье. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|