Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 93.35g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Хлеб. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|