Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 107.66g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Кофе с Молоком, Листья Салата, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|