Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
105 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 67.34g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Чай. Lunch: Сливочное Масло, Батон, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, MacCoffee Маккофе. Dinner: Садочок Апельсиновий Нектар , Свиная Сосиска (Копченая), АТБ Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Кофе, Bob Snail Пастила Груша-Манго. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|