Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 108.53g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, NL International Омега-3, Главпродукт Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Морковь, NL International Омега-3, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Креветки. Dinner: NL International Омега-3, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Бежин Луг Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|