Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1781 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 87.48g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: Ventura BB Shot, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Praline, Caffè Zuccherato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Findus Filetti Platessa Impanati, Pasta al Ragù. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Carote, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Buongiorno 😀 anche Tu mattiniera?
30 Nov 20 by member: letizia70
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Io sempre. Ora porridge in preparazione
30 Nov 20 by member: marì82
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io l'ho appena finito di mangiare.... Buona colazione e Buona Giornata 🤗
30 Nov 20 by member: letizia70
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30 Nov 20 by member: marì82
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