Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 61.72g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Окей Соломка с Солью, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сава Мясные Джерки из Филе Куриного, Булгур (Вареный), Дядя Ваня Ассорти Овощное, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Увелка Кукурузная Каша на Воде , Лента Чевапчичи Колбаски из Говядины, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|