Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 52.60g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ярче Конфеты, Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Морковь, Чай с Лимоном, Молочное Царство Ряженка 4%, Гранат, Лечо, Зеленое Яблоко, Банан, Творог Просто Обезжиренный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|