Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 49.05g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Треугольники из лаваша с яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чумак Соус Тартар, Рыбные Оладья или Котлеты, Цветная Капуста в Кляре, IL Патио Минестроне. Dinner: Сметана , Сырники с Изюмом, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское, Халва, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|