Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 63.25g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Чай, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Моя семья Томатный Сок. Dinner: Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Томатный Сок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black__Withc's Weight History
|