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……
小紅4
早上有飢餓感！
利用MC期間進行168,
目前體重是持續……
慢慢上升？！
希望結束時，
體重能下降！
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52.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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917 kcal
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Fat: 32.46g | Prot: 54.60g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 萵苣, 苜蓿芽, Costco 玉米筍. Lunch: 福記 當歸鴨湯, 炒紅蘿蔔, 黃日香 豆干, 炒綠豆芽, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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