Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1488 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 75.75g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: 계란후라이, 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 건강한 여덟가지 곡물식빵, CJ 더건강한 브런치슬라이스 오리지널. Lunch: 명태조림, 피코크 묵은지 김치전, 떡국. Dinner: 김밥천국 김밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nature-99's Weight History
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