Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 108.73g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Цветная Капуста на Пару, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи , Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|