Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 55.28g | Carbs: 122.38g.
Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. Dinner: Альянс Капуста по-Корейски, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|