Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 98.47g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Спартак Карамель Слива, Nestlé Батончик Fitness, Дыня, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ром (45 Градусов), Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Карп, Свекла Вареная, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Nestlé Батончик Fitness, Живи Здорово Клюква Замороженная, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аливария Пиво Кароль Ян Руби, Савушкин Творог Мягкий 0%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|