stebe110's Journal, 30 Nov 20

Gewicht von gestern Abend... Bin total raus und hundskaputt und urlaubsreif 😔
80.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 22.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2020:
1085 kcal Fat: 32.02g | Prot: 60.94g | Carbs: 138.45g.   Breakfast: Nescafe 3 in 1 Stix, Leerdammer Original, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Harry Weizenmischbrot. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Milbona Skyrella , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Äpfel, Gelbe Paprika. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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