Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2798 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 118.64g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Paul Круассан Классический. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Скумбрия Запеченная, Лэнд Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Постный Борщ, Слобода Майонез Оливковый 67%, Grow Food Сациви, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Тартар из Говядины, Вино Совиньон Блан, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|