Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 101.58g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Груша, Мёд, Простой Йогурт (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Магнит Минтай Отварной, Булгур. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Булгур, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|