Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 53.63g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе, Київхліб Хліб Прибалтійськийз Насінням. Lunch: Помело, Мандарины, Barilla Spaghettini, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная с Зеленью. Dinner: Грейпфрут Мякоть, Метро Киви, Комгалком Хлебцы Классические, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, Кешью, Winway Миндаль, Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|