Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 78.51g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе, Гречка с Кефиром. Lunch: Тыквенный Сок, Сало, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Сырный Суп с Курицей. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%, Свекла Вареная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный, Мёд, Зеленый Чай, Финик, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|