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Día 5
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59.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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829 kcal
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Fat: 26.48g | Prot: 65.20g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Trident Chiclete, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Pão Integral, Perdigão Peito de Chester Defumado . Lunch: Cookie, Alface de Folha Verde, Hemmer Pepinos em Condimento Zero, Seara Peito de Peru, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Toddy Cookies (6), Chá Não Adocicado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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yara avila's Weight History
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