Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 84.46g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе (Растворимое), Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|