Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 64.47g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Эколайн Корнишоны Маринованные , Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Помидоры, Правило Салата Салатная Смесь Паоло. Snacks/Other: Яблоко, Евроопт Банан, Kinder Шоколад, Бублик, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|