Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 173.94g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Пшено Шлифованное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Курица Гриль. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|