Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 61.66g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Гречка. Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Дайкон, ВкусВилл Горбуша Натуральная, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Сливочное Масло. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Топлёное Масло, Мёд. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|