Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
548 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 12.17g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Гармония Йогурт с Вишней и Черешней, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|