Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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104.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1861 kcal
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Fat: 76.54g | Prot: 56.44g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Lunch: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Dinner: Lidl Mini Frikadellen-Taler, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Berentzen Kirschlikör, Schokokekse, Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Gewürzgurken. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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