Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 90.68g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ижмолоко Йогурт 3.5%, Красная Цена Творог 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Каждый День Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Цветная Капуста, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izevchanka's Weight History
|