|
Бег на дорожке, день 15 (60мин/444кл/5.70км)
Интервальное голодание 14/10 день 5
|
58 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 68.33g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Хинкали, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Dinner: Шпинат, Помидоры, Fine Life Лисички Маринованные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Чай, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|